追踪身体状况变成一件轻而易举的事
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  现在,重要健康信息的获取和整理比以往更加轻松。因为全新的健康 app 会为你整合数据,这些数据可以来自 iPhone、Apple Watch 或是你常用的第三方 app。这样,你在一个地方就能一览众多信息。无论是查看自己的长期健康走势,还是深入了解各项健康指标的每日详情,都

  通过机器学习技术,健康 app 会判断哪些指标与你最息息相关,然后自动创建提要,让这些信息始终处于最醒目的位置。当然你也可自己设定想要了解的指标。此外你还可查看提醒项目,比如环境噪音超标,检测到过高或过低的心率等。

  保持健康并非一朝一夕之事。有了交互式图表,你可以快速查看一段时间内的健康走势,轻触屏幕还可深入了解相关详情。通过这些图表,你不仅能获知自己多年的胆固醇水平或血压值,更可查看某天、周或月的具体活动情况。

  身体是一个错综复杂的系统,有了健康 app,追踪身体状况变成一件轻而易举的事。你可以存储各种各样的健康数据并轻松分类;还可使用更新的搜索和浏览标签,血糖值、体重、心率以及有关经期的信息全部汇集一处,供你随时查看。

  有了新的经期跟踪功能,用手指点一点就能在 iPhone 或 AppleWatch 上记录经期,以及头痛或痛经等症状。它能根据你记录的信息,帮你预测下次月经期或受孕期开始的时间。而健康 app 会创建简明的图表,让你快速查看经期的时长和变化。

  培养健康习惯的第三方 app 数以千计,而健康 app 可以整合它们的数据,从营养摄入、冥想到健身,一应俱全。还能根据你感兴趣的健康类别,为你推荐各种 app。从各个 app 收集的数据,会与 Apple Watch 的数据以及你直接通过 iPhone 记录的信息储存在一起。

  开始锻炼,消耗更多卡路里,努力让健身记录圆环天天都圆满。有了咕咚,现在你就能获得全新的健身攻略。

  追踪并分析睡眠状况,它的智能闹钟会等你进入浅睡眠阶段时,才将你轻轻唤醒。

  你的 iPhone 通常与你形影不离。创建医疗急救卡,让急救人员即使在锁屏状态下也能查看你的重要医疗信息。

  有了健康 app,你可以将各种健康和健身信息都保存在一个地方,让它们尽在你的掌控。保存哪些信息,以及哪些 app 可以通过健康 app 访问你的数据都由你决定。当你使用密码、触控ID 或面容ID 锁定手机时,健康 app 中所有的健康和运动数据都将被加密,只有医疗急救卡中的信息除外。你可以通过 iCloud,让健康数据自动在你的各种设备上保持更新,包括传输和存储过程都会被加密保护。此外,访问 HealthKit 的 app 都必须备有隐私政策,因此在授权这些 app 访问你的健康和健身数据之前,请务必仔细查看这些政策。

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